春天随着国内疫情的有效控制，不急不缓的来了。天蓝水碧、桃花盛开、微风习习……全国各地春色渐浓，前往公园踏青的市民越来越多。但是，有人岁月静好，就有人负重前行，这来之不易的花好月圆是许多白衣天使们奋斗换来的。“零报告”，不等于“零风险”，请珍惜！春来了疫情尚在，请在这些方面加强防范。

   一、外出篇

随着春天来临，花儿绽放，各地公园游园人数开始出现上涨。但在游园过程中，总有个别游客摘下了口罩，在拍照时一些游客会不自觉聚集，并排行走并未保持安全距离。专家提醒，避免人员聚集，游春拍照不扎堆，在人多的地方一定要戴好口罩。

   二、饮食篇

中国人的饮食文化发展，筷子从中起到了重要作用，它作为传统饮食文化的另一个重要符号，逢年过节亲朋好友聚会，许多人都习惯以彼此夹菜的方式表达情感。围桌共食中来回“穿梭”着筷子，这种场景虽然传递着情谊，但却极大增加了病菌传播的风险。幽门螺旋杆菌、流感病毒、乙肝病毒、手足口病等，都能通过“口口相传”的方式交叉感染。研究表明，家庭中如有乙肝病毒携带者，合餐导致的感染率高达42%，而分餐的感染率只有17%。

提倡员工错峰就餐或分散就餐，避免人员聚集和面对面就餐。可采用分餐或送餐方式就餐。“公筷公勺摆上桌，分餐进食好处多。”面对疫情，提倡使用公筷公勺、分餐进食文明生活。多一双公筷、一个公勺，多一份放心安心。从自己做起，通过每个人的努力，让“公筷意识”深入人心，让“分餐进食”成为文明标配。

  三、交通篇

随着复工潮的来临，坐公共交通成为了绝大部分上班族通勤的必需，如何让自己的通勤更放心？

地铁。地铁中越是拥挤的区域，感染率越高。专家建议，乘坐地铁或长途旅行者应避开高峰期，以降低感染风险。乘车期间，尽量不触摸扶手、把手、座椅等表面。乘坐地铁或火车后，应及时洗手或使用免洗酒精消毒液。乘车期间不要触摸脸部或咬指甲。

公共汽车。流感暴发期间，乘坐公共汽车或电车的人群，在流感暴发期间发生急性呼吸道感染的风险增加。每天乘坐公交车至少1小时的人群，感染结核病的几率也增加。乘坐公交车时，应尽量坐到人少的安静区域，如果触摸过公交设施表面及把手，下车时，应及时洗手或使用免洗消毒酒精洗手。

出租车。很多人认为出租车相对安全，但其也是密闭空间，而且多人乘坐。安全专家建议，选择出租司机正后方的座位最安全。即便司机咳嗽或打喷嚏，也不会直接殃及乘客。

四、办公篇

　　(一)人员管理
　　1.教职工进入办公场所应接受体温检测。若体温超过37.2℃，请勿进入工作场所，应回家观察休息。必要时，到医院就诊。
　　2.外地返回员工要严格落实教育主管部门和当地政府防疫要求，必要时可采取隔离措施。

工作期间，要主动规范佩戴口罩，尽可能减少面对面工作交流和相互串门。

4、分批乘座电梯，大厦电梯原则每次乘座不超过4人，且立于四角站立。
　  (二)访客管理
　　1.严格控制外来人员进入大厦。公务访客因特殊原因需要进入大厦应先报备后进行体温检测，安康码和近14天行动轨迹查验，并无湖北和境外人员接触史，一切正常方可进入，且严格控制会客时间。
　　2.办公场所可设定相对独立的会客区。会客期间，双方应佩戴口罩，并保持1米以上距离。会客结束后，对会客区的场地、设施等实施消毒。
　　(三)办公室环境管理
　　1.保持室内环境清洁，每日通风3次以上，每次20-30分钟。通风时，应注意保暖。公共物品及公共接触物品或部位要定期清洗、消毒。
　　2.多人同室办公的，办公距离应保持在1米以上。
　　3、办公电话、电脑键盘、鼠标等，每日用75%酒精擦拭2次。使用频繁的，擦拭可增加至4次。

五、生活篇

1.增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起，不熬夜，提高自身免疫力。
2.避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。避免直接接触家禽和野生动物。
3.保持良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内。
　　4.双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)，应避免触摸眼睛、鼻及口，如需触摸，应先洗手。咳嗽、饭前便后、接触或者处理动物排泄后，要用流水、皂液或者用酒精成分的免洗洗手液洗手。洗手采用正确方法，时间在40秒以上。
　　5.避免到人流密集和空气流通不畅的公共场所，如必须去，要正确佩戴口罩。
　　6.尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车出行。如必须乘坐公共交通工具，尽量错峰出行，务必全程佩戴口罩。途中避免用手触摸车上物品。

7.外出回家摘掉口罩前后应正确洗手，废弃的口罩要放入垃圾桶内。每天两次用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
　　8.做好居室通风换气并保持整洁卫生，自然通风或机械通风每日2-3次，每次不少于30分钟。冬天开窗通风时，要注意室内外温差，以免引起感冒。桌椅等物体表面每天做好清洁。
　　9.养成安全的饮食习惯。从正规渠道购买冰鲜禽肉，处理生食和熟食的菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
　　10.密切关注发热、咳嗽等身体症状，出现此类症状应及时就医。

　希望全校教职员工以习近平总书记对疫情防控工作的一系列指示为指导，严格落实各级对疫情防控工作各项要求，加强自身保护，养成文明健康的生活习惯，彻底打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。（编辑整理：张德林）