一、职业兴趣的涵义

当兴趣的探索对象指向某种职业时，就形成职业兴趣。职业兴趣是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。

职业兴趣作为影响职业选择的因素之一,在个人择业与岗位择人的互动过程中起着重要作用。许多事实证明,兴趣已成为衡量职业满意程度和维持职业稳定性的一个重要因素,它对个体从事职业的稳定性、满意程度和职业效率的提高起着重要的作用。

从兴趣的起因看，职业兴趣可分为直接职业兴趣和间接职业兴趣。直接职业兴趣是指对职业或职业活动本身需要而产生的职业兴趣。这种兴趣主要是由平时学习兴趣或活动兴趣迁移而来。间接职业兴趣是指不对职业或职业活动本身感兴趣，而是对职业或职业活动的意义和结果认识后感到需要而产生的职业兴趣。有些职业或职业活动本身并不吸引人，人们对此并无兴趣，但当认识到这种职业的意义和价值时，便会慢慢地产生了间接的职业兴趣。随着人们年龄的增长，学识的增多和社会责任感的增强，间接的职业兴趣呈现出递增的趋势。

二、职业兴趣的培养

（一）注意培养广泛的兴趣

养成广泛的兴趣，涉猎多方面的学识，有助个人的成功。兴趣广泛，会使人经常注意多方面的新问题，并能去探索和创造。兴趣广泛可以使人善于应付多变的环境，即使变换工作性质，也能很快地熟悉和适应新的工作，兴趣的广博为事业成功奠定了基础。

（二）重视培养间接兴趣

前面说到，兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。人们在最初接触某种职业时，往往对职业本身缺乏强烈的兴趣，这时就需要从间接兴趣着手培养职业兴趣。可以通过了解职业在社会活动中的意义、对人类活动的贡献等以引起兴趣，也可以了解某项职业的发展机会引起兴趣，还可以通过实践逐步提高间接兴趣。

（三）努力形成稳定的中心兴趣

职业兴趣广泛的人，如果是对各个方面都有兴趣，而各个方面都不太深人，经常是见异思迁的话，就会陷入到浮泛的境地，往往是知识肤浅，面对众多的职业诱惑，难以做出决定性的选择，不能明确职业的主攻方向，心猿意马，对于职业发展是很不利的。所以，在培养自己的广泛职业兴趣的同时，还应当培养自己在某一领域、某一方向的持久稳定的职业兴趣，将职业兴趣的广度和深度结合起来，努力做到在相当的范围内既有广度，又在职业的某一点上，投入更多的热情和精力，使之具有相当的深度。只有这样，才能促进自己的发展和成才。

（四）着力培养切实可行的职业兴趣

兴趣的培养不能为追求清高而不考虑外界为其展开和深入所提供的客观现实条件。职业兴趣是以一定的社会职业需要为基础，并在一定的学习和教育条件下形成和发展起来的，在职业兴趣的培养中，既有来自父母的耳濡目染、来自家庭的潜移默化；又有来自学校教育的整体引导，还有通过实践活动，在积极的感知认识活动中的形成与发展。其中一个关键的问题就是要充分考虑外界为其展开和深入所提供的客观条件。

（五）积极参加职业实践

只有通过职业实践，才能对职业本身有深刻的认识和了解，才能激发自己的职业兴趣。职业实践活动内容十分丰富，包括生产实习、社会调查、参观访问以及组织兴趣小组等。每一个人都可以通过参加各种职业实践活动调节和培养兴趣，根据社会和自我需要，有意识地去培养和发展兴趣，为事业的成功创造条件。

三、职业能力的培养与提升

（一）不断充实专业知识

职业能力不同于知识和技能，但是它们有着密不可分的联系。能力是掌握知识的前提，学习能力是认知能力、判断能力、记忆能力等方面能力的统一体，是完成学业任务的必要条件之一。反过来，知识水平的提高，促进了学习能力的增强，文化知识和专业知识反过来促进职业能力的增强。两者相辅相成，相得益彰。当今社会已进入知识经济时代，知识增长和更新的速度越来越快，只有不断充实、更新前沿的专业知识，才能保证职业能力的持续增长。

（二）发展兴趣

兴趣对培养能力相当重要。古今中外许多著名的科学家、 文学家、艺术家，都是在强烈的兴趣驱动下取得事业成功的。因此求职者要围绕 所学专业发展自己的兴趣爱好，并以这些兴趣为契机，加强相关 知识的学习和积累，注意发展自己的优势能力。开放教育学生要把课堂学习的理论知识与工作实践的对接起来，让抽象的理论在实践中变得具体、生动和形象，把实践经验上升到理论高度，从而提高学习的兴趣，推动能力的发展。

（三）在实践中提高职业能力

职业能力的最终形成与不断提高只能在职业实践中实现，这是提高职业能力的根本途径。对于开放教育学生来说，一方面要在学习专业理论知识的同时，注重培养对于实践活动的热爱；另一方面要在实践中练就自己的恒心和毅力，因为实践不可能是一帆风顺的，会遇到坎坷和困难，所以要做好吃苦和奉献的思想准备。时间可以帮助我们获得直接的专业知识，并且提升专业能力。

任何一个职业岗位都有相应的岗位职责要求，一定的职业能力则是胜任某种职业岗位的必要条件。同时，每个人都有自己的优势和劣势，因此，要注意自身能力与职业的匹配，要明确自己的能力优势以及胜任某种工作的可能性。如有的人擅长形象思维，有的人擅长与逻辑思维，还有的人擅长具体行动思维。如果根据思维能力类型来选择职业，形象思维的人比较适合从事文学艺术方面的工作，逻辑思维的人比较适合从事哲学、数学等理论性强的工作，具体行动思维的人比较适合从事机械修理方面的工作。如果不考虑能力类型，而让其从事职业与能力不匹配的工作，效果就不会好。每个人都具有一个多种能力组成的能力系统，在这个能力系统中各方面的能力发展是不平衡的，每个人都有优势能力，而另一些能力则不太突出。当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。相反，当一个人去做自己力所不及的工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。而当一个人能力超出工作要求太多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。

四、职业生涯规划的步骤

（一）自我评估

自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标做出最佳抉择。因此，自我评估是生涯规划的重要步骤之一。通常自我评估的内容包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。如果忽视了这一步，或自我评估不全面，生涯规划将会因根基不牢，中途夭折。

（二）生涯机会的评估

生涯机会的评估，主要是分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。

（三）职业的选择

通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。也就是在职业选择时，一方面要充分考虑到自身的特点，即自己的性格、兴趣和特长；另一方面要充分考虑到环境因素对自己的影响。分析自我、了解自我、分析环境、了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合。这一点对刚步入社会初选职业的年轻人非常重要。

（四）确定职业生涯路线

在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展，即是走行政管理路线，向行政方面发展，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。发展路线不同，对其要求也就不同，这一点也不能忽视。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才；有的人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名著名的专家学者；有的人适合搞经营，可在商海大战中屡建功勋，成为一名经营人才。如果一个人不具有管理才能，却选择了行政管理路线，这个人就很难成就事业。由此可见，职业生涯路线的选择，也是职业生涯发展能否成功的重要步骤之一。

（五）设定职业生涯目标

生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。生涯目标的设定，是在继职业选择、生涯路线选择后人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标；中期目标一般为3-5 年；长期目标一般5-10年。

（六）制定行动计划与措施

在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面计划采取什么措施以提高工作效率？在业务素质方面计划如何提高业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发潜能等等，这些都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

（七）评估与反馈

俗话说：“计划赶不上变化”，的确，影响生涯规划的因素很多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。

需要注意的是，在人生的发展阶段，由于社会环境的变化和一些不确定因素的存在，我们的职业生涯可能会与原来制定的职业生涯目标产生偏差。这时就需要我们对职业生涯目标进行评估并作出适当的调整，为自己重新定位，找到适合自己的最佳位置，使之更好地符合自身发展和社会发展的需要。