学习目标：
1、了解：目标的概念、合理目标的特性、学习困难的含义与类型、焦虑的定义与表现。
2、掌握：实现目标的五个要素；心理韧性、学业韧性的概念；焦虑的危害及种类。
3、应用：制定开放教育学习目标、应对学习困难的策略、应对焦虑的方法。