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心理健康

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我校开展心理健康教育活动

发布时间:2020-11-30 09:19:24 阅读:515 来源:招生办公室、发展规划处、学生处


2020年11月4日,校学生处、工会、开放教育学院联合开展了心理健康教育活动,为师生上了一堂内容丰富的心理健康辅导课。

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本次心理健康辅导课主题是情绪管理,分别从心理自救知识、认识情绪、管理情绪、抑郁问题等方面向师生介绍了情绪管理知识,并进行了情绪放松训练。


心理健康辅导课旨在帮助师生维持积极健康、理性平和的心态,增强自我情绪管理能力、心理调适能力,促进身心健康,能够以更积极的心态面对工作、学习和生活。

(通讯员:王丽  审核:李秀华  编发:许梦雅)